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トライエスカイロ

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久しぶりのスイム!!!

日常

みなさん、こんにちは
TRi-Sカイロ代表の須田です。

徐々に通常の生活に戻ってきている人もいるかと思いますが

気温の急上昇により体調不良の人も増えています。

しっかり水分補給をして、

室温も空調をつけて管理していき

熱中症対策をしていきましょう。

真夏よりもこの時期に気温が急上昇したことにより

熱中症になる人が多いそうです。

身体が慣れていないのでびっくりしてしまうんですね。

少し体を動かして汗をかける体にしておきましょうね。

緊急事態宣言が解除されて

色々な施設がオープンしてきましたね。

須田がいつも使っている

世田谷区の総合運動場のプール

とてもリーズナブルで50mプールがありお気に入りの施設です。

6月15日にオープンしたので

時間ができたので行ってきました。

数か月ぶりの水泳だったので

フォームチェックだけのつもりで行きましたが

水質もとてもきれいで人も少なく気持ちよかったです。

入館の際に

軽い問診表に記入して

検温してからはいるようになっていたのですが

そこで額にピッとするタイプの体温計だったのですが

ピッとされるのが初めてだったので

どんな表情になればいいか?

うん、頭をグイっと出しましたけど

そんなに近づかなくてもいいのかなー。

ちょっと恥ずかしかったです。

これから少しづつ身体を動かして汗をかける体にしていきましょう。

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